説明

2023年11月のサンガは「iRestの８つの基本的スタンス＆アプローチ」の 第３回です。

アプローチ３: すべてはメッセンジャー

これからのサンガでは、iRest®アイレスト｜ヨガニドラ瞑想における基本的なアプローチとスタンスに焦点を当てたコースを扱っていきます。

 このコースでは、iRestの基本、核心的とも言える考え方、アプローチ、スタンスとその実践方法をご紹介し、実際に体験していただきます。

 コースを通じて、内なる平穏と洞察を発展させるスキルを磨きましょう。iRestの8つのアプローチ＆スタンスの学びは、心身のバランスを整え、真我を探究し、深い平和と幸福の体感をもたらし、あなたのウエルビーングをサポートしてくれることでしょう。

フユコ・サワムラ・トヨタ